ZENvolution - Meditation
"Meditation ist die Technik die Unruhe in Deinem Kopf abzustellen. Das ständige Auf und Ab der Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Dein wahres Potential zu entdecken, dass sonst von dem Geschnatter Deiner Gedanken verdeckt ist. "
Alexander Wagandt
ZENvolution ist aktive Atemmeditation. Die Wurzeln dieser Technik lassen sich über 2500 Jahre zurückverfolgen. Wagandt hat die Technik überarbeitet, ergänzt und den heutigen Anforderungen angepasst. Das wesentliche Element dieser Meditation ist es, dass der Teilnehmer die Intensität seiner Erfahrung gut selber steuern kann. Menschen die sehr kopfgesteuert sind und schon beim Wort Meditation nervös werden sollten es mit dieser Meditation versuchen. Wenn Sie es zu lassen können die Erfahrungen mit dieser Technik sehr intensiv sein. Lesen Sie hierzu bitte auch die gesundheitlichen Hinweise zu ZENvolution.
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ZENvolution